Rytmisk gymnastik

Som valgfag er formålet i rytmisk gymnastik først og fremmest at opøve ens gymnastiske færdigheder og kunnen, men også at motivere til videre arbejde med gymnastik i det frivillige foreningsarbejde.

Indhold:

• Forskellige former for opvarmning og grundtræning.
• Bevægelser over gulv.
• Små sammensætninger og rytmiske serier, hvor der fokuseres på forskellige rytmer, tempi, kropsudtryk samt udnyttelse af rum og planer.
• Brug af forskellige slags håndredskaber.
• Forskellige stilarter indenfor funk og hiphop.
• Leg og samarbejde.
• Udstrækning og afspænding.